Majd 3 millió embert érint, de csak egyetlen kérdés van: hogyan? – Klasszik Rádió | Mozgástér

Mozgásszegény. Ez a szó, ma majdnem 3 millió magyar ember életmódjára ráillik. A Mozgástér Világában ők azok, akik a leginkább segítségre szorulnak. Ők a legnagyobb kérdőjel, mikor egy sportosabb, egészségesebb Magyarországról beszélünk. Ők a “hogyan?”. Példamutatás, támogatás, motiváció, partnerség, egy minden szereplő számára előnyöket kínáló rendszerben – ez a Mozgástér Read more…

Új sportmozgalom indul a mozgásszegény életmódot folytatóknak – Villáminterjú az InfoRádióban | Mozgástér

Dechert Áron ezért életre hívott egy mozgalmat, amellyel 800-1000 mozgásformát kíván bemutatni Magyarországnak, hogy mindenki tovább éljen, jobb minőségben. Félmillió – eddig mozgásszegény életmódot folytató – felnőttet vonna be az egészségmegőrző mozgás világába a most induló Mozgástér Mozgalom öt éven belül. A kezdeményezésről az alapító Dechert Áron, az Emberi Erőforrások Read more…

Vége a karanténbeli punnyadásnak – Fekvőtámaszos kihívást indított a Mozgástér Mozgalom

(blikk.hu) Süteménnyel és kolbászos szendviccsel tömte magát a karantén alatt a 2012-es brit X-Factor győztese, James Arthur, aki a vírusveszély alatt 108 kilóra hízott. Gyarapodott Janza Kata színésznő is, akinek plusz öt kilót jelentett például az este tízkor felfalt otthon készült lángos. Rengeteg felnőtt nőtte ki a ruhatárát világszerte a korona vírus Read more…

Kazinczy Vertikál és Sky 2020

A Mozgástér lelkes csapata aktívan segítette a Magyar Túrasport és Terepfutó Szövetség által megszervezett Kazinczy Vertikál és Sky versenyeit! A 2020. június 20-án megrendezett esemény résztvevői, a Borsod-Abaúj-Zemplén megyében található füzéri látogatóközpontból kezdtek délelőtt 11 órától, egymást követően 15 másodperces különbségekkel rajtolva. A Nagy-Milici célig a Vertikál távja 8500 méter Read more…

Elindult az egészségmegőrző mozgástevékenységeket összefogó Mozgástér Mozgalom

(MTI) Elindult az egészségügyi szervezeteket, sportegyesületeket, háziorvosokat és egészségügyi szakembereket, edzőket, edzőtermeket és sportlétesítményeket összefogó Mozgástér Mozgalom. A szervezet az MTI-hez eljuttatott közleményében kiemeli, céljuk, hogy azokat az embereket is mozgásra bírják, akiknek nincs kellő motivációjuk, idejük, esetleg anyagi lehetőségük vagy ötletük. „A Mozgástér egy platformon kapcsolja össze a mozogni Read more…

Az edzőtermek is megsínylik a járványt, de már éled a piac

Riport Dechert Áronnal, a MEDZOSZ elnökével | Világgazdaság A járványhelyzet miatt bezárt edzőtermek két hete kezdtek újra nyitni, de több terem az elmúlt hónapokban is folyamatosan működött. „A kormány sokáig várt annak a pontosításával, hogy az edzőtermek mint az egészségmegőrzés céljából végzett mozgások helyszínei hogyan tarthatnak nyitva, és csak áprilisban Read more…

Fekvőtámasz vs. fekvenyomás

Elhagyhatjuk-e a súlyokat? Felcserélhetjük-e a fekvenyomást fekvőtámaszokra? Nehéz kérdések, de azért nem teljesen filozofikusak. Vessük is össze ezt a két gyakorlatot! A fekvőtámasz és a fekvenyomás alapvetően ugyanazokat a területeket aktivizálják: főként a mellkast, a vállakat és a tricepszet. A két mozgásforma között azonban alapvető az eltérés. Fekvenyomáskor lábaid a földön Read more…