A hosszú futások teszik tigrissé a macskát – avagy miért jó nekünk, ha futunk? | Mozgástér

Vannak olyan mozgásformák és mozdulatok, melyeket fejlődésünk legkorábbi szakaszától napi szinten gyakorolunk. Ilyen a mászás, a járás, az ugrás, az úszás, az egyensúlyozás – és ilyen természetesen a futás is. A futás az egyedfejlődésen túl az emberi faj fejlődése szempontjából is kiemelkedően fontos, hiszen mielőtt eszközöket kezdtünk készíteni és használni, Read more…