Farizom erősítése 🎓 Diana ajánlásával! | Mozgástér

Első minidiplomamunkám témájának mi mást is választhatnék nőként, mint sokak kedvencét: a farizom erősítést! Nem egyszerű csupán néhány sorban kifejteni ezt a témát, de az alábbiakat mindenképp szeretném kiemelni. Ahhoz, hogy látványos fejlődést érhess el popsi edzésében a következő szempontokat érdemes figyelembe venni:– A megfelelő gyakorlatokat kell végezni, magas intenzitással Read more…