Az elhízás súlyosbítja a COVID-19 fertőzés lefolyását és csökkenti az oltások hatékonyságát 🌐

Egy korábbi bejegyzésünkben már említettük: a rendszeres testmozgás erős előnyhöz juttat minket a betegségek elkerülésében! Csökkenti az elhízás, és az elhízáshoz köthető krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, és a mozgással megtámogatott immunrendszer nagyobb védelmet nyújt a koronavírus fertőzéssel szemben is. Tóth Csaba Tibor cikke egy, a Lancet folyóiratban nemrég megjelent tanulmányra Read more…

Túlsúly – a védőoltások legnagyobb ellensége | Mozgástér

A kutatások már régóta mutatják, hogy az olyan vírusok elleni oltások, mint az influenza, a hepatitis B, valamint a tetanusz és a veszettség elleni oltások nem annyira hatékonyak az elhízott felnőtteknél, mint vékonyabb társaiknál. Most pedig, mikor az emberek világszerte a COVID-19 járványt megfékező oltásokban bíznak, szakmai körökben máris felmerült az aggodalom: Read more…

Kövér gyerekekből beteg felnőttek? Aggasztó statisztikák és egy követendő példa Svédországból | Mozgástér

Új kampányt indított gyerekek és fiatalok számára a svéd Pep Generation. A közvetlenül a királyi család által támogatott nonprofit szervezet a gyermekeket egyre jobban fenyegető ülő életmód egészségügyi veszélyeire és azok következményeire akarja ráirányítani a közfigyelmet. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) állásfoglalásában a gyermekkori elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb globális közegészségügyi Read more…

Kerékpározás a kockázatok és mellékhatások tekintetében | Mozgástér

A kerékpározás, az autós közlekedés, a balesetek száma, valamint a levegő minősége olyan kölcsönösen összefüggő jelenségek, amelyekkel foglalkozni kell, mind a saját egészségünk, mind a számunkra élhetőbb környezet biztosítása érdekében. A bringás kihívás kapcsán, mi eddig javarészt a kerékpározás dicséretét zengtük. De – mint minden mozgásformának – a kerékpározásnak is Read more…

A TRX edzés rehabilitációs célú alkalmazása | Mozgástér

Mire jó a rehabilitáció? Rehabilitációnak nevezzük az optimális anatómiai forma és fiziológiai funkcionalitás visszanyerését. Maga a szó a latin re– és habitare tagokból áll, melynek szó szerinti jelentése nagyjából az, hogy „újra megfelelő legyen”. A rehabilitációs folyamatot azon céllal fejlesztették ki, hogy minimalizálja az akut sérülések és krónikus betegségek okozta Read more…

A TRX edzés testsúlyra gyakorolt hatásai | MOZGÁSTÉR

Napjainkra a túlsúly és az elhízás (obezitás) az egyik legégetőbb problémává vált. Az ember szervezetét mindenben megterhelő túlzott zsírlerakódás, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) álláspontjában a legfontosabb megelőzhető rizikófaktorok egyike. Az elhízott emberek száma majdnem megtriplázódott 1975 óta.2016-ban világszerte a 18 év feletti felnőttek 39%-a (!) volt túlsúlyos. Ennek okai között Read more…