“Hol fussak?” Ismerd meg a futásra alkalmas helyszínek előnyeit és hátrányait! | Mozgástér

A futásban az a legfontosabb, hogy csináld! A körülményeit és helyszíneit nézve, azonban hamar elbizonytalanodhatsz, hiszen ma már Te is számtalan helyen és módon tudsz futni. Reméljük, hogy ez a gyors pro és kontra lista hasznos segítőd lesz a sok lehetőség közül kiválasztani a számodra befutót! 👍 Atlétikai futópálya (rekortán) Kezdjük Read more…

Szemtől szemben a vadállattal – Hasznos tudás a természetben sportolóknak | Mozgástér

Az ember számára a természetben sportolás elsősorban friss levegőt, madárcsicsergést, megnyugvást, kikapcsolódást és feltöltődést jelent. Egy ott élő vadállatnak azonban könnyen fenyegetővé válhat az olyan ember jelenléte, aki közel kerül hozzá, de nincs tisztában az ilyenkor hasznos alapvetésekkel. A természetben sportolva érdemes mindenre felkészülni. Legyen nálunk telefon, igazolvány, víz, energiaszelet, Read more…