Kristóf
A sport 4 éves korom óta az életem része. Sprinterként országos bajnoki és nemzetközi dobogós eredményekkel a hátam mögött olyan tapasztalatot hozok az edzésekbe, amit valóban hasznosítani tudsz.
A Testnevelési Egyetemen szerzett testnevelő-rekreációs diplomám mellett TRX, stretching, gerinctréning és atlétikai edzői végzettséggel komplex támogatást nyújtok minden sportolni és fejlődni vágyónak.
Ha célod van, én segítek elérni – keress bátran!
Peti
Testnevelő szülők gyermekeként a sport már a kezdetektől az életem része volt. Edzői karrierem Berlinben, csoportos HIIT köredzésekkel kezdtem. Jelenlegi fókuszom és egyben új szerelmem a kettlebell, szeretném ezt a sokoldalú eszközt minél több emberrel megismertetni.
Az edzések amúgy is energikus hangulatát, berlini életemből merítkező elektronikus zenével (techno, trance és goa) emelem tovább. Ha kipróbálnád magad egy izzadós, acélos, felhevült edzésen, ahol hétről hétre fejlődve átlépheted a saját korlátaid, akkor a SweatLab név alatt futó edzésemen a helyed!
Petronella
Petronella – Kis-Bogdán Petronella vagyok.
A sport gyerekkorom óta az életem része – nemcsak formál,hanem kívül-belül épít egyaránt. Hiszem, hogy az edzés több, mint fizikai teljesítmény: egy tudatos, testet és lelket erősítő folyamat.
Célom, hogy az emberek újra – vagy akár először – felismerjék a bennük rejlő erőt. Azt az érzést, hogy „meg tudom csinálni.” Hogy szeressék önmagukat annyira, hogy megtapasztalják képesek konzisztensen, fegyelmezetten tenni magukért. Az edzés erőt ad, magabiztosságot ébreszt. Belül formál át, kitartóvá és megállíthatatlanná tesz. Minden egyes csepp verejték arról árulkodik, hogy képes vagy rá. Ez a folyamat sikerélményt ad, tisztább gondolatokat, megoldást a nehézségekre, alázatot a jó időkben. A sport számomra az önkifejezés eszköze – és a legőszintébb módja annak, hogy felfedezd, ki is vagy valójában.
Ezt az élményt szeretném továbbadni neked – alakformálás, erő- és állóképesség-fejlesztés, izomtömeg-növelés vagy funkcionális köredzések formájában. Személyre szabott edzéseimmel segítek megtalálni azt az erőt, ami már most is benned van.
Fordulj hozzám bizalommal!
Anita
Három éves korom óta a sport az életem meghatározó része. Gyermekkoromtól kezdve folyamatosan táncolok, ami megalapozta a mozgás iránti szenvedélyemet. Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen és a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen végeztem. Edzőként és okleveles sport mentáltrénerként is dolgozom, így a fizikai és a mentális felkészítés egyaránt a mindennapjaim része. Meggyőződésem, hogy a testi és lelki egészség kéz a kézben jár. Munkám során arra törekszem, hogy a vendégeim és a tanítványaim ne csak erősebbek, hanem magabiztosabbak is legyenek. Hiszek az egyénre szabott edzés- és mentális programok erejében. Célom, hogy minél több ember megtapasztalja a sportban rejlő örömöt és annak építő erejét, és ez végigkísérje őket egy életen át.
Vegzettségeim:
- TF – Sport mentáltréner (MA)
- PTE – sportszervezés
- Pre – és postnatál tréner
- IFBB – Fitness és testépítő edző
Marci
Frey Márton vagyok! 15 évesen keltem fel a számítógép elől és döntöttem el, hogy emberfeletti erőre fogok szert tenni! 5 évig street workoutoztam, majd a naturál testépítés és erőemelés felé vettem az irányt. Jelenleg is ezt a két sportot űzöm, hatalmas elánnal, de hobbi szinten. Engem nem az érmek és az elismerés hajt, hanem egy belső késztetés, hogy még nagyobb és erősebb legyek! Ezt a szemléletet és lelkesedést adom át az edzettjeimnek is, hogy ők is megtapasztalhassák, mire lehetnek képesek, ha keményen dolgoknak és, hogy közben még jól is érezhetik magukat. A csütörtöki és a pénteki Xross órákon találkozhattok velem!
Végzettségeim:
- Testnevelő, gyógytestnevelő és egészségfejlesztő tanár (TF)
- Testépítés fitness szakedző (TF)
